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人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

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人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

来源:未知 作者:寓言故事网 发布时间:2018-07-13 07:06 浏览:

 作者 点亮生活的那束光

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  拾遗物语

  为什么傻子改变了世界,而我们碌碌无为?

  壹

  以前很少关注韩雪,以为是花瓶。

  今年看了她几档综艺,顿时刮目相看

  四个字:才气逼人。

  她的才气是怎么来的?

  看了《女人有话说》才知道,

  原来世上真有这么努力和自律的人:

  早上7点半起床,雷打不动。

  晚上24点睡觉,雷打不动。

  每晚写一小时日记,雷打不动。

  每晚至少看一小时书,雷打不动。

  英语不好,她就自学。

  不管收工多晚,都要自学三小时,一学就是三年。

  于是这才有了《声临其境》上的一人配八角。

  为保持身材,她戒了午餐。

  一戒,就是十五年。

  这样的韩雪,不红才怪。

  贰

  参加《女人有话说》的谢依霖,

  看见韩雪的身材直流口水,

  她也想减肥,减成韩雪这样,

  但一看见美食就管不住嘴了,

  只能顿足大呼:臣妾做不到啊!”

  是啊,我们明明知道努力就可以进步,为什么还是不努力呢?

  套用陆小墨讲的一个例子,

  如果现在王健林开价1亿:

  只要你每周读两本书,

  每天5点起床跑步一小时,

  然后从7点工作到21点。

  坚持三年,这1亿就归你。

  你能不能做到?

  不用说,一定能。

  但如果没人跟你提前敲定这1亿合约,

  而是告诉你这样坚持有一天能挣大钱,

  你还能坚持下来吗?

  不用说,99%的人坚持不下来。

  为什么我们都像谢依霖,

  明明知道努力就可以进步可以成功,

  但为什么还是不努力呢?

  问题到底出在哪里?

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  叁

  心理学家凯利麦格尼格尔,

  写了一本《自控力》,很火。

  书中讲了一个实验:

  现在有两张支票,

  一张50美元,一张100美元。

  50美元这张,可以立兑换现金。

  100美元这张,三个月后才能兑换。

  如果是你,你要哪一张?

  实验结果是:大多数人选择了50美元这张。

  根据这个实验,

  凯利提出了一个概念——延迟折扣。

  当我们的努力,

  需要等待很长时间才能看到结果时,

  这个结果的价值,

  对我们来说好像就变低了,

  仿佛打了折扣一般。

  关于延迟折扣,凯利总结了两点:

  未来的结果越不确定,它的价值就越低。

  等待奖励的时间越长,它的价值就越低。

  非常宝贵值钱的东西,

  但当它属于未来时,

  也就显得不那么珍贵了。

  这就是我们不愿去努力的第一个原因。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  肆

  《自控力》中还有一个实验:

  实验对象:黑猩猩和人类。

  猩猩和人都面临两种选择,

  第一个:马上可以吃到2份零食。

  第二个:如果愿意等一会,可以吃到6份零食。

  实验结果让人大吃一惊:

  72%的黑猩猩选择了等待,

  而人类却只有19%选择了等待。

  人类对诱惑的忍耐力,竟然还不如黑猩猩。

  凯利由此提出一个概念——即刻满足。

  人天性喜欢追求即刻满足

  这可能跟大脑的情绪中枢有关。

  所谓追求即刻满足

  就是想要的东西,现在就要

  以获得感官和心情的愉悦。

  所以人类特别经不起诱惑

  你打开一本书,准备读三节。

  刚坐下,就想泡杯咖啡喝,

  喝咖啡间隙,你刷了下iPad

  却看到喜欢的综艺节目更新了,

  于是不由自主地点开看起来。

  转眼就到中午,书一个字没读。

  凯利由此得出一个结论:

  当即刻满足和未来奖励需要我们做选择时,

  即使我们很想要未来的重大奖励,

  但往往会因诱惑而选择即刻满足。

  这就是我们不愿去努力的第二个原因。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  伍

  我们明明知道努力就可以进步可以成功,

  但为什么还是不努力呢?

  主要就是因为这两个原因:

  一是未来奖励充满不确定性,

  再加上需要等待很长时间,

  所以它的价值无形中被打了折扣。

  二是我们在迈向未来奖励的征途中,

  总是会遭遇即刻满足频频骚扰,

  而人的天性就喜欢追求即刻满足

  所以很难抵御当下立马就能变现的快乐,

  于是就忍不住放任自流了。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  陆

  那如何解决即刻满足问题?

  很多年前,斯坦福大学米歇尔教授,

  曾经做过一个著名实验:

  他找来一群四五岁大的孩子,

  然后给每个孩子发了一颗棉花糖:

  我有事情要出去一会儿,

  你们可以马上吃掉糖,

  但如果谁能坚持到我回来的时候再吃,

  我就再奖励他一颗。

  说完,他就打开门走了。

  15分钟过后,他回来一看,

  发现三分之二的小孩都把糖吃了,

  只有三分之一的小孩忍住没吃。

  很多年以后,米歇尔找到这群孩子,

  做了一个很详细的调查,

  结果发现:那三分之一没有吃糖的孩子,绝大部分都拥有更好的学历、健康、事业以及成就。

  米歇尔由此提出了著名的延迟满足理论:

  人的命运轨迹是高是低,

  很大程度上,与你面对满足时,

  能否做出延迟有关。

  所谓延迟满足,

  就是要控制住及时行乐的欲望。

  为了达成更大的目标、更大的享受,

  可以克制当下的欲望、放弃眼前的诱惑。

  延迟满足能力,是一个想获得伟大成就的人必须要具备的品质。

  也就是说,要想获得大的成功,

  就必须要学会延迟满足自己。

  古今成大事业者,莫不如此。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  柒

  那如何解决延迟折扣问题呢?

  心理学家安吉拉··达科沃斯,

  是麦克阿瑟天才奖获得者。

  她花多年时间搞了一个调查——决定一个人能否成功的最重要因素是什么?

  她调查了西点军校,

  调查了全国拼字比赛冠军,

  调查了很多体育明星,

  调查了很多商界成功人士,

  最后她发现决定一个人能否成功的最重要因素,

  不是智商,不是情商,

  不是人脉,不是兴趣,

  不是勇气,不是长相,

  而是“Grit”——坚毅。

  向着长期的目标,

  坚持自己的激情,

  即便历经失败,

  依然能够坚持不懈地努力下去,

  这种品质就叫做坚毅。

  无论在何种情况下,

  比起智力、兴趣、人脉等因素,

  坚毅才是最为可靠的预示成功的指标。

  她的这个发现震惊了美国人,

  如今,培养孩子的坚毅能力,

  已经席卷了整个美国教育学界。

  要解决延迟折扣问题,

  成功要诀只有一个——死磕(坚毅)

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  曾国藩

  捌

  关于死磕,讲一个曾国藩的故事。

  13岁时的某晚,曾国藩迈进书房。

  点燃油灯,背起一篇三百字小文。

  在他进入书房前,家里来了一贼,

  听见有人进来,便躲在了房梁之上,

  想等曾国藩入睡之后再偷东西。

  哪知天快亮了,

  曾国藩都还不能完整背下来,

  那贼终于忍不住了,飞身下梁,

  将此文一字不落地背了一遍,

  然后冲曾国藩大叫:你这么笨,还读什么书!”

  曾国藩的资质就是这么平庸,

  以至于从小就被人讥笑为愚蠢之辈

  左宗棠评价曾国藩说:“才具稍欠开展。

  说白了,就是觉得曾国藩脑子不灵光。

  梁启超说得更直接:在并时诸贤杰中称最钝拙。

  连曾国藩自己都承认:余性鲁钝。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  曾国藩画像

  可愚笨的曾国藩就靠死磕翻了身。

  他是怎么死磕的?就凭三个词。

  第一个词——“早起

  黎明即起,绝不恋床。

  第二个词是——“耐烦

  一句不通,不看下句;

  今日不通,明日再读;

  今年不精,明年再读。

  不求快不贪多,不弄明白绝不罢休。

  第三个词是——“有恒

  行之有恒,实为人生第一大事。

  他每日早起读书,从不间断。

  就连行军打仗时也毫不例外,

  每日必读书数页,填日记数条,习字一篇……”

  他说:不日进,就日退。

人知道努力就可以进步,为什么还是不努力?

  李鸿章17岁考中秀才,

  张之洞16岁考中秀才,

  左宗棠14岁考中秀才,

  梁启超更是天资超迈,11岁即中秀才。

  曾国藩从16岁开始参加科考,

  考了七次才中秀才,还是倒数第二名。

  比起同时代名人,其愚笨一目了然。

  但曾国藩一旦开窍,立马一鸣惊人。

  中秀才的第二年,他就中了举人;

  中了举人又四年,他就高中进士。

  而他那些早早考中秀才的同学,

  很多后来却连举人都没有考上。

  曾国藩打通科举路,靠的就是死磕。

  因为笨拙,所以不懂取巧,

  遇到问题只知硬钻,因此不留死角。

  而那些聪明的人不愿下困勉之功

  遇到困难绕着走,基础打得松松垮垮。

  所以曾国藩说:唯天下之至拙,能胜天下之至巧。

  决定一个人成败的,

  不在高处,在洼处,

  不在隆处,在平处。

  全看人能不能在棘手之处,耐得住烦。

  自古成名者,多始于笨干,

  是以有字颠、画迂、诗痴,

  浮光掠影,终不济事。

  玖

  喜欢《杀鹌鹑的少女》中的那句话:

  当你老了,回顾一生,

  就会发觉:什么时候出国读书,

  什么时候决定做第一份职业,

  何时选定对象,什么时候结婚,

  其实都是命运的巨变。

  只是当时站在三岔路口,

  眼见风云千樯,

  你作出选择的那一日,

  在日记上,相当沉闷和平凡,

  当时还以为是生命中普通的一天。

  那个灿烂而辉煌的人生,

  其实从你决定延迟满足和死磕目标的那一刻,就已经开始了。

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