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克服恐惧,方能自信

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  克服恐惧,方能自信

  恐惧能毁灭人的自信,使人变得优柔寡断。恐惧还会让人动摇自信心,不敢从事任何工作,并使人们犹豫不决,恐惧是人能力上的一个大漏洞。话又说回来,其实恐惧也只是一种心理想象,是一个幻想中的怪物,一旦你认识到这一点,你的恐惧感就会消失。如果你的见识广博到足以明了没有任何臆想的东西能伤害到你,那你就不会再感到恐惧了。

克服恐惧,方能自信

  心理学家做了这样一个实验:首先,他让10名学员穿过一间黑暗的房子,房子里没有一丝灯光,可在他的引导下,这10个人都成功地穿了过去。

  然后,心理学家打开了房内的一盏灯。在昏黄的灯光下,学员们看清了房子内的一切,都惊出了一身冷汗。在这间房子的地面有一个大水池,水池里有十几条大鳄鱼,正张着大嘴对着他们。水池上方搭着一座窄窄的小木桥,刚才他们就是从小木桥上走过去的。

  这时心理学家问道:“现在,你们当中还有谁愿意再次穿过这间房子呢?”没有人回答。

  过了很久,有3个胆大的学员站了出来。

  其中一个小心翼翼地走了过去,速度比第一次慢了许多;另一个颤巍巍地踏上小木桥,走到一半时,竟趴在小桥上爬了过去;第三个刚走几步就一下子趴下了,再也不敢向前移动半步。

  心理学家又打开房内的另外9盏灯,房子里顿时灯火通明。这时,学员们才看见在大水池上面装着一张安全网,鳄鱼是根本爬不出来的,只是由于网线颜色极浅,刚才灯光昏暗他们根本没有看见。

  “现在,有谁愿意再走过这座小木桥呢?”教授问道。这次又有5个学员站了出来。

  “你们为何不愿意呢?”心理学家问剩下的两个人。“这张安全网牢固吗?”这两个人异口同声地反问。

  心理学家告诉学员们:“积极乐观的心态能够让你战胜恐惧,成功地通过这座小木桥。”

  在西点军校的课堂上,一位教官说:“在你停止尝试的时候,那就是你完全失败的时候。”欠缺自信的人,将终日和恐怖结伴为邻。而越是被恐怖的乌云所笼罩,自我肯定的机会也就越是渺茫。

  在现实生活中,若将“恐怖”置之不顾,而任其生长的话,那么恐怖的阴影就会越长越大;你越是想逃避,它越是如影随形。英国小说家丹尼尔·笛福说过:“对危险的惧怕要比危险本身可怕。”

  勇敢的思想和坚定的信心再加上幽默感是治疗恐惧的特效良药,它们能够中和恐惧思想。事实上,恐惧是存在于每一个人的思想中的,有很多非常有成就的人像平常人那样,遇到某些情况也会感到恐惧和不安,不同的是,他们能够想出一套有效的办法来克服它。

  当你身处困境时,应该更乐观,更加充满希望,只有这样才能消除心中的恐惧,平静地面对困难。

  克服恐惧,行动成功,会增添你面对未来的信心;即使行动失败,也会让你收获宝贵的经验和教训。

标签: 恐惧 自信

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